Jennifer Aniston ha revelado cuál es su rutina para mantenerse en forma: el 'método 15-15-15', como ella misma lo ha bautizado. Una sencilla pero eficaz rutina de entrenamiento con la que presume de su envidiable figura.
Si crees que para entrenar en casa necesitas comprar equipamiento sofisticado, estás muy equivocado. Rollos de papel higiénico, toallas, cojines o sillas son suficientes para tener una rutina tan exigente como en el gimnasio.
David Bustamante ha experimentado en los últimos meses un gran cambio físico. El cantante ha establecido una rutina de ejercicios que, unidos a la alimentación sana, le han ayudado a perder alrededor de 20 kilos.
David Bustamante está triunfando en las redes sociales. El artista cántabro ha subido unas imágenes luciendo nuevo cuerpazo tonificado que han revolucionado a todos sus seguidores por su espectacular cambio físico.
Anabel Pantoja ha hecho un directo en Instagram para mostrar su rutina de ejercicios durante el confinamiento. Sin embargo, su baile y sus movimientos se han hecho virales en la red porque los usuarios se han sentido identificados con su actitud.
Cinderblock es una gata con obesidad mórbida que se ha hecho famoso en la red gracias a su rutina de entrenamiento para adelgazar. Sin embargo, el vídeo más famoso es el del animal negándose a practicar la actividad.
Resistirse a los atracones de estas fechas es imposible. Las comidas con los amigos, las cenas familiares, las dulces navideños y las copas de después siempre pasan factura. Por eso mismo, es importante que durante los primeros meses del año lleves una dieta y un estilo de vida saludable si no quieres que los excesos de Navidad se queden contigo en forma de kilos durante todo el año. ¡Ponte en forma con cuatro ejercicios infalibles para perder peso!
Jason Derulo es uno de los artistas que más presume de su cuerpo en el escenario y en sus videoclip. Y, detrás de esos músculos hay muchas horas de entrenamiento. Así lo ha explicado el mismo cantante, que se ha animado a retarse todavía más y para conseguir llevar una vida mucho más saludable.
El entrenador personal de Emilia Clarke, la actriz que interpreta a Daenerys Targaryen en Juego de Tronos, ha compartido los truquillos que le enseñó a la intérprete para trabajar su cuerpo.
Shakira está a tope ya que pronto comenzará con su gira El Dorado World Tour 2017, cuyas fechas se encuentran en su página web, y tiene que tener con energía para tanto concierto. La cantante es toda una mujer fitness donde las haya y así nos lo ha mostrado siempre en sus redes sociales, en las que publica muchos vídeos haciendo ejercicio.