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quemar calorías

  • Sentadillas

    Cuatro ejercicios que queman más calorías que salir a correr

    Aún tenemos la esencia del verano con todos esos helados, cervezas, paellas y vino que hemos disfrutado junto a atardeceres cerca del mar... Pero quizá deberíamos empezar a cambiar éstos hábitos, ¡es por ello que a continuación te proponemos unos ejercicios para acabar con estos kilos de felicidad que nos hemos llevado!

  • Correr y fitness

    Cuatro cosas raras que queman las mismas calorías que correr

    Un estudio confirma que darte un baño caliente es similar a hacer ejercicio moderado. ¿Lo sabías? Pues al igual que este dato curioso, existen otras actividades absurdas queman la misma cantidad de calorías que correr. ¿Quieres saber cuáles son?