Las tostadas de pan con tomate y un poco de aceite son uno de los desayunos más populares. Sin embargo, no es tan sano como parece. Te explicamos por qué y qué alternativas tienes para sustituirlas.
Con más de 200.000 seguidores entre los dos, Brittany y Dwight Neff se han convertido en todo un ejemplo para las personas que buscan motivación y esperanza a la hora de adelgazar. Perder más de 100 kilos es un trabajo físico y mental.
Cinderblock es una gata con obesidad mórbida que se ha hecho famoso en la red gracias a su rutina de entrenamiento para adelgazar. Sin embargo, el vídeo más famoso es el del animal negándose a practicar la actividad.
Una sola comida de Navidad podría aportar las calorías equivalentes a dos días de dieta normal. Por ello, los expertos aconsejan planificar los menús optando por platos menos calóricos, ligeros y digeribles.
¿Puede haber algo más apetecible que unas patatas fritas? La respuesta es obvia, pero como suele ocurrir casi siempre: lo bueno es perjudicial. En el caso concreto de las patatas fritas, sus efectos negativos comienzan tan solo cinco segundos después de darle el primer bocado.
Existen diferentes tipos de obesidad y para combatirla debemos reconocer cuál padecemos.
Llevar un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada es fundamental para no caer en problemas de salud relacionados con el peso. Al igual que la extrema delgadez es una enfermedad y un problema alimenticio, la obesidad es muy peligrosa y acarrea muchos problemas de salud.
Mathilde Broberg ha perdido casi 60 kilos gracias a un cambio en su alimentación: ahora lo hace con una cucharita de té. Asegura que de esta forma "engaña a su cuerpo" y ha conseguido pasar de 126 kilos a 67.
Cuando consumimos alimentos tan cotidianos como salsa de tomate, cereales para el desayunos, un yogur con fruta o un simple Aquarius, no somos conscientes de la cantidad de azúcar que estamos ingiriendo. Por este motivo, el fotógrafo Antonio Rodríguez Estrada ha creado el proyecto SinAzucar.org para mostrar visualmente la cantidad de azúcar oculta que encontramos en alimentos que consumimos a diario.
Una maestra británica llamada Nicky, cuenta cómo recuperó su salud tras llegar a pesar 184 kilos. Ahora se ha convertido en todo un ejemplo de superación para aquellas personas que quieren perder peso pero no tienen voluntad para hacerlo.