Los alimentos edulcorados, que tienen menos azúcar pero son más dulces, engañan a nuestro metabolismo, que responde provocando cambios no solo en la flora intestinal, también en nuestro metabolismo al completo.
El mejor truco para adelgazar no consiste solo en llevar una dieta baja en calorías, y pasar hambre, ya que a la larga es difícil de mantener. Te mostramos unos trucos con los que adelgazarás incluso aumentando la ración de comida, porque se basan en acelerar el metabolismo. Presta atención a estos 6 consejos: