Con la primavera llegan las prisas por estar en forma y tener una buena figura de cara al verano. Hay que tener claro que no existen las dietas milagro y que perder peso de forma drástica puede hacer que lo recuperemos de forma más rápida todavía. Por eso te traemos 8 hábitos que debes incluir en tu día a día para adelgazar de forma rápida y saludable.