Esto es lo que debes comer según la forma de tu cuerpo si quieres perder peso
Existe la falsa creencia de que para bajar de peso basta con ejercitarse y comer poco. Sin embargo, esto no es así. Para perder peso de la manera más adecuada lo primero que debemos tener en cuenta es nuestro tipo de cuerpo, y solo hay tres posibilidades: pera, manzana o cilindro.