Si siempre tienes una excusa para no ir al gimnasio, es momento de que conozcas una rutina de ejercicios que podrás hacer desde casa y sin necesidad de vestirte. ¡No te escaquees y ponte en forma!

Sophie Gray, una instagramer de 22 años, decidió dejar de publicar fotografías en bikini. Después, 70 mil seguidores le dieron "unfollow".

Sin duda el sexo es una forma más de ejercicio que tonifica el cuerpo, pero también también cansa. Para sacar el máximo rendimiento a nuestros encuentros en la cama, es importante que los músculos que más se implican en las relaciones sexuales estén al 100%. ¿Te animas a ejercitarlos? ¡Toma nota de estos 5 ejercicios!

Jennifer Lopez y Alex Rodríguez continúan viviendo su permanente "luna de miel" haciéndolo todo juntos, incluso ponerse en forma. El novio de la artista ha publicado un vídeo en el que podemos ver como no se separan ni para hacer flexiones... ¡Literalmente!

El trasero es importante para muchas mujeres e incluso puede llegar a ser un complejo. Demasiado grande, demasiado pequeño, demasiado respingón... ¡o demasiado caído! Si tienes miedo porque tu culo se caiga, te enseñamos cinco ejercicios simples para evitarlo. ¡Apuntad, chicas!

Maluma se encuentra en plena promoción de la nueva versión de su éxito Felices los 4 junto a Marc Anthony, pero no por ello descuida sus entrenamientos. Y es que ser uno de los cantantes más sexys del momento requiere cierto esfuerzo y el colombiano no duda en mostrarlo en sus redes sociales.

Isabel Castell es una directiva del sector financiero en la capital española, aunque es más conocida por las osadas imágenes que cuelga en Instagram. Dedicada a un estilo de vida fit, la banquera posa medio desnuda en la mayoría de sus publicaciones.

La cuenta atrás para el verano ha comenzado. ¿Agobiado por esos kilitos que todos cogemos durante el invierno? Es hora de guardar el abrigo y sacar el bañador así que... si no estás contento con tu cuerpo y quieres ponerte en forma para, además de tener un aspecto más saludable, lucir palmito en la playa... ¡Toma nota porque en Correr y Fitness nos dan una rutina infalible!

15 minutos de fitness se coronan con 45 de siesta. La cadena de gimnasios David Lloyd, ubicada en Reino Unido, ha puesto en marcha un nuevo método de clases para atraer a aquellos que no duermen bien de noche.