Los investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham han examinado los datos de consumo alimenticios de una muestra de 1854 hombres y mujeres finlandeses de entre 25 y 74 años, y en su estudio publicado por Obesity concluyen que levantarse pronto por la mañana mejora nuestras elecciones alimentarias generando una predilección por alimentos más saludables.